2018.10.24 Wednesday

鼻づまりにハッカ、ミントのアロマ。山形

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    鼻づまりにハッカ、ミントのアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を使いました。

     

    おすすめは蒸気を吸入する方法。

     

    カップにお湯を注ぎ、ハッカやミントのアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を1滴入れます。

    目を閉じて、蒸気を吸入します。

     

    アロマオイルの香り成分を鼻や喉に入れます。

    スースーして、鼻づまりに。

     

    アロマオイルとマグカップ

     

    咳が出る時は、ティッシュペーパーにハッカやミントを1,2滴落として、香りを嗅ぎます。香り成分を鼻や喉に入れます。

     

    ハッカはメントールが主成分で喉や鼻、呼吸器のケアに。日本ではハッカは北海道で主に栽培されてきました。薄荷油は医療にも使われているようです。

     

    懐かしいハッカ飴の香り。

     

     

    ◎ハッカ(薄荷)のアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)5ml 1080円

     

     

    個人サロンでご予約をお待ちしております!

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ 長井久子
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    2018.08.07 Tuesday

    足湯にアロマオイルを入れてみる。山形市

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      足湯にアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を入れてみよう。

      足湯だけでも全身が温まりますよ。

       

       

      バケツなどにお湯を入れ、アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を1〜3滴入れます。

      よくかき混ぜたら、足を入れます。

      5分位で身体が温まります。

       

       

      肩こりには、手湯がおすすめ。

       

      洗面器などにお湯を入れ、アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を1〜3滴入れます。

      よーく混ぜて手を入れます。

       

       

      アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)はお湯には溶けづらいので、よーく混ぜて下さいね。

       

      天然塩にアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を混ぜたバスソルトを作ってから入れるのもおすすめです。

       

      バスソルトを作って入れると混ざりやすいです。

       

      ヒバのアロマオイル

       

      アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)も販売しています。1080円〜

       

       

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      2018.08.07 Tuesday

      ルームスプレーをアロマで作ろう。山形市

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        アロマでルームスプレー(ルームミスト、エアフレッシュナー)が作れます。

         

        アロマオイルとスプレー

         

        ルームスプレー(ルームミスト、エアフレッシュナー)は色んな場所に使えて便利です。

        急な来客の時にシュッ 手軽に使うこともできます。

         

         

        ◎ルームスプレー(ルームミスト、エアフレッシュナー)の作り方

         

        無水エタノール5mlにアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)10滴位入れ、よく混ぜます。

        精製水45mlを加えてよく混ぜます。

         

        よく振ってから使いましょう。

         

        ルームスプレー(ルームミスト、エアフレッシュナー)は涼しい場所 冷暗所で保管し、二週間位で早めに使って下さい。

         

        アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)は水には溶けないので、無水エタノールに混ぜてから精製水を加えます。

         

        無水エタノールと精製水はドラッグストア、薬局で手に入ります。

         

        香りは好みもあります。

        アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の種類でも香りの強さが違います。

         

        強い香りが苦手な方は、少量から試してみるのがおすすめです。

         

         

        ◎ルームスプレーが作れます!

        一つ 千円です。

         

        好きな香りでオリジナルのルームスプレーを作ってみませんか?

         

         

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