2017.09.23 Saturday

足のむくみの原因は。山形県山形市アロママッサージ

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    足のむくみは動脈で運ばれた水分や栄養分が足に届き、不要になった水分が静脈やリンパ管で戻る時に上手く戻らなくなった状態です。

     

     

    ・長時間の立ち仕事で血液循環が悪くなると水分が溜まり、むくみます。

     

    ・運動不足でも血液やリンパの流れが悪くなり、むくみます。

     

     

    ・静脈やリンパの循環が悪いとむくみます。

     

    血液は栄養素と酸素を全身に届け、二酸化炭素や老廃物を集めるために全身を循環しています。

    循環が上手くいかないと、血液の中の一部の成分が血管の外に浸み出し、むくみとなります。

     

     

     

    心臓から血液が出ていく動脈は、次第に細くなり、毛細血管となります。

    毛細血管は全身の細胞に酸素や栄養分を送り、二酸化炭素や老廃物を受け取ります。

    二酸化炭素や老廃物は静脈で心臓に戻されます。

     

    静脈は自ら血液を送ることはできません。

    心臓より下の足は筋肉が動いて、逆流を防ぐ静脈弁により、心臓に向かって戻ります。

     

    リンパは毛細血管から漏れ出た水分を集めて静脈に送ります。

     

     

     

     

    ・塩分の摂りすぎでむくみます。

     

    塩の成分のナトリウムは体内に水分を溜めます。ナトリウムが過剰になると水分が溜まり、むくみます。

     

     

    塩分は腎臓で排泄されますが、一度に多量の塩分が摂取されると排泄量を上回り、体の中の塩分が過剰になります。

    塩分は一定量に保たれるので体の水分量が増えて、むくみます。

     

     

     

     

    アロママッサージで脚のむくみを改善しましょう!

    アロママッサージは血液やリンパの流れが良くなります。

     

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    アロママッサージエステ アンジェリカ
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