2018.09.13 Thursday

足のむくみの原因は。山形市

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    足のむくみの原因は、長時間の立ち仕事や運動不足で足の血液循環が悪くなり水分が溜まり、むくみます。

     

    足のむくみは動脈で運ばれた水分や栄養分が足に届き、不要になった水分が静脈やリンパ管で戻る時に上手く戻らなくなった状態です。

     

     

    血液は栄養素と酸素を全身に届け、二酸化炭素や老廃物を集めるために全身を循環しています。循環が上手くいかないと、血液の中の一部の成分が血管の外に浸み出し、むくみとなります。

     

    心臓から血液が出ていく動脈は、次第に細くなり、毛細血管となります。毛細血管は全身の細胞に酸素や栄養分を送り、二酸化炭素や老廃物を受け取ります。

     

    リンパは毛細血管から漏れ出た水分を集めて静脈に送ります。

     

    二酸化炭素や老廃物は静脈で心臓に戻されますが、静脈は自ら血液を送ることはできません。心臓より下の足は筋肉が動いて、逆流を防ぐ静脈弁により、心臓に向かって戻ります。

     

     

     

    塩分の摂りすぎでも足はむくみます。

    塩の成分のナトリウムは体内に水分を溜めます。ナトリウムが過剰になると水分が溜まり、むくみます。

     

    塩分は腎臓で排泄されますが、一度に多量の塩分が摂取されると排泄量を上回り、体の中の塩分が過剰になります。塩分は一定量に保たれるので体の水分量が増えて、むくみます。

     

     

     

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