2017.06.04 Sunday

なぜアロマオイルマッサージは、リラックスするの?山形

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    山形市アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

     

    最近、触れる。タッチケアについてふれる機会があったので、ご報告。

     

     

    ◎心身一如

     

    心と身体は一緒。

    日本では古くからこのように考えられてきたようです。

    武道なんかもそうですかね。

     

    姿勢が良いと心も前向きになる。

    うつむくと、心もうつになる。

     

    笑顔を作ると免疫力が高まるそうです。

    見ている方もつい笑顔になりますね。

     

     

     

    ◎触れる、という行為は、身体と心に働きかけます。

     

    脳と皮膚は同じ外胚葉という細胞層からできているから。

    皮膚は脳に大きな影響を与えています。

     

    古代から患部に手をかざしたり、触れたりしてきました。

    これは、触れることで痛みが軽減するから。

     

    触れると、脳内でβエンドルフィンが出て、オキシトシンが分泌されます。

    神経伝達物質オキシトシンは、癒しホルモン、愛情ホルモンとも呼ばれています。

     

     

     

    ◎癒しホルモンオキシトシンの作用

     

    痛みが軽減します。

    心拍、血圧が安定します。

    成長ホルモンが促進

    情緒の安定

    癒されます。

     

     

     

    ◎癒しホルモンオキシトシンを分泌させる方法

     

    スキンシップ

    人に親切にする。

    優しい言葉をかける。

    感情を発散させる。

    気の合う人と楽しく飲む。

     

     

     

    スキンシップ、タッチケアで癒しホルモンオキシトシンが出るんです。

     

     

    ◎リラックスする効果的なタッチとは、

     

    ゆっくりした速度

    やや圧をかける。

    掌全体で触れる。

    温かい手で触れる。

     

     

    これ、アロママッサージですね!

    そして、マッサージを受けるほど痛みが減るそうです!

    継続して受けて下さいね。

     

     

    ◎アロマオイルマッサージ 30分 3,500円〜

     

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ
    山形県山形市東原町3-7-9コア東原103
    電話023−631−5560

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