2017.03.24 Friday

アロマテラピーで花粉症対策

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    山形市アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

     

    花粉症の季節ですね。私は花粉症ではないのでどのくらいの効果があるのか分かりませんが、

    アロマテラピーでできる花粉症対策法をご紹介します。

     

     

    吸入法がおすすめです。

     

     

    蒸気吸入法

    ◎マグカップに湯を入れ、精油・エッセンシャルオイル(アロマオイル)を1滴落とします。

    目を閉じて、深呼吸。積極的に蒸気とともに精油成分を吸い込みます。

     

     

     

    吸入法

    ◎マスクに1滴落としてもよろしいようですが、皮膚に直接触れないように注意しましょう。ティッシュペーパーに落として、皮膚に付かないように折ってからマスクと顔の間に入れるのもいいかも。

     

     

    ◎ティッシュペーパーに落として吸入するのもいいです。積極的に精油成分を吸い込みます。

     

     

     

    おすすめの精油・エッセンシャルオイル(アロマオイル)

    ユーカリ フトモモ科、葉から抽出

    ペパーミント シソ科、葉から抽出

    ラベンダー シソ科、花葉から抽出

    ラバンサラ クスノキ科、葉から抽出など

     

     

    ◎精油・エッセンシャルオイル(アロマオイル)

    ユーカリ5ml 1080円

    ペパーミント3ml  648円

    ラベンダー5ml 1296円

    現在のサロン在庫です。

     

     

     

    ネトルのハーブティーがアレルギーに良いそうです。甜茶もいいらしい。

     

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ
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