2018.09.15 Saturday

ストレスの原因って?山形市

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    ストレスの原因は色々あります。

     

    暑さや寒さ、気温や季節、天気や気圧、人間関係や環境の変化。

     

    結婚などの良い事でもストレスになることもあります。


    人によってストレスに感じることが違いますし、感じる度合いも違います。

     

    肉体的、精神的にストレスを感じます。ストレスに強い人、弱い人がいて、遺伝で弱い人もいます。

     

     

     

    過去や未来を想像するだけでもストレスを感じるのですって。

     

    一日の約半分は過去や未来を考えているそうで、その度にストレスを感じてしまう。

     

    くよくよせず、心配せず、今 に集中しましょう。

     

     

     

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ 長井久子
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