2017.05.28 Sunday

ストレスを受けるとどうなるの?山形県山形市

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    山形市アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

     

    今や80%の人がストレスを感じているそうです。肉体的、精神的にストレスを感じます。

     

    ストレスの原因は気候や環境の変化、上司に怒られた、人間関係など様々。結婚などの良い事でもストレスになるようです。

     

    過去や未来を想像するだけでもストレスを感じるのですって。一日の約半分は過去や未来を考えているそうで、その度にストレスを感じてしまう。

     

    ストレスに強い人、弱い人がいて、遺伝で弱い人もいます。

     

     

    不安や恐怖を感じると脳の扁桃体からストレスホルモンのコルチゾールが出ます。

    ストレスが長く続くとストレスホルモンのコルチゾールが脳の扁桃体から分泌され続け、身体に様々な影響が出ます。


    ステロイドホルモンは増加し、血糖値が高くなり、糖尿病へと進行したり、

    胃酸への抵抗力が弱まり、胃潰瘍になるかも。

     

    神経細胞からサイトカインが過剰に分泌され、免疫細胞の機能が低下。アレルギー疾患に影響が出ます。

     

    自律神経は興奮状態になり、交感神経が優位な状態が続きます。血管を締め付け、めまいや動悸、胃腸の不調、頭痛など様々な症状が出ます。

     

    脳の海馬では神経細胞が減るそう。海馬は記憶の中枢で、うつ病の方は海馬が委縮しています。

     

    ストレス状態が長く続き、蓄積されると病気になる可能性があります。

    がんや心臓発作、脳出血、うつ病などの原因にもなるストレス。

    ストレスは、早めに解消しましょう!

     

    アロマテラピーのアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の香りは、ストレス解消にも役立ちますよ。

    好きな香りを嗅いでみましょう!

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ
    山形県山形市東原町3-7-9コア東原103
    電話023−631−5560

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