2018.07.19 Thursday

アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の成分を吸入する。山形市

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    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の成分を身体に少し取り入れてみましょう。

     

    風邪で喉が気になる時や鼻づまりなどに良いと思いますので、おすすめのアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)は、ユーカリやティートリーです。

     



    ◎吸入法

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の成分を積極的に吸入して、呼吸器の不調を和らげます。

    ・ティッシュペーパーにアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜2滴をつけ、深呼吸。
    成分を積極的に吸入します。


    アロマオイルとマグカップの蒸気吸入法

    ・マグカップに熱めの湯をはり、アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1滴を落とし、目を閉じて、深呼吸。
    蒸気とともに成分を積極的に吸入します。(蒸気吸入法)

    成分が刺激になるので、必ず、目は閉じます。

    長時間の吸入は避けます。

    咳が出る時や喘息の場合は、蒸気の刺激が咳を誘発するので、蒸気吸入法はしないようにしましょう。

     

     

     

    アロマテラピーは、自己責任で使って下さい。

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の販売もしています。お取り寄せも致します。


    個人サロンです。ご予約をお待ちしております!


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