2018.07.19 Thursday

アロマオイルの香りを楽しもう。山形市

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    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の香りを楽しむ方法


    ◎芳香浴法

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を空気中に拡散して、香りを楽しみながら、心と身体のバランスを整えます。

     

    香りでリラックスしたり、元気が出たり、精神的な心への効果もありますね。

    香りを嗅ぐと鼻から直接脳の大脳辺縁系や視床下部に届き、自律神経系、免疫系、内分泌系の働きが調整されます。

     

    身体への効果もあるのですね。



    ・ティッシュペーパーにアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜2滴落として、枕元に置いたり、外出先でも香りを楽しめます。


    ・洗面器などに熱湯をはり、アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜5滴落とします。蒸気とともに香りが部屋に広がります。


    ・専用の素焼きの石などにアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜2滴落として、玄関などに置きます。


    ・アロマライト(アロマランプ、アロマポット)、ディフューザーなど芳香拡散器を使うと香りが部屋に広がります。
    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜5滴落として、香りを楽しみます。

    芳香拡散器は、電気の熱や風、振動などで香らせる電気式の器具が多いようです。

    アロマランプ

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の量は、部屋の広さや香りの強さ、お好みで加減しましょう。

    同じ香りの中に長く居ると、香りを感じにくくなります。

    部屋の換気をしましょう。

     

     

     

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)やアロマライト(アロマランプ・アロマポット)の販売もしています。

     

    取り寄せもできます。

     

     

     

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