2018.10.24 Wednesday

鼻づまりにハッカ、ミントのアロマ。山形

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    鼻づまりにハッカ、ミントのアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を使いました。

     

    おすすめは蒸気を吸入する方法。

     

    カップにお湯を注ぎ、ハッカやミントのアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を1滴入れます。

    目を閉じて、蒸気を吸入します。

     

    アロマオイルの香り成分を鼻や喉に入れます。

    スースーして、鼻づまりに。

     

    アロマオイルとマグカップ

     

    咳が出る時は、ティッシュペーパーにハッカやミントを1,2滴落として、香りを嗅ぎます。香り成分を鼻や喉に入れます。

     

    ハッカはメントールが主成分で喉や鼻、呼吸器のケアに。日本ではハッカは北海道で主に栽培されてきました。薄荷油は医療にも使われているようです。

     

    懐かしいハッカ飴の香り。

     

     

    ◎ハッカ(薄荷)のアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)5ml 1080円

     

     

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