2018.10.06 Saturday

ストレス発散に。山形市

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    ストレスがピーク!

    ストレス発散には動くと良いかな。

     

     

    ストレスで動く元気もない。って時は、とにかくゆっくり休むのが良いと思います。

     

     

    ストレスに押しつぶされそう。

     

    やりたい事はあるのにできない。

     

    心がザワザワ。落ち着かない。

     

    そんなストレスピーク!の時は、体を動かす方が良いと思うのです。

     

     

     

    軽い運動、ちょっと早歩きウォーキング。

     

    掃除するのも良いですよ、綺麗になると気分もすっきり!

     

    何かに夢中になっていると嫌な事や不安な事も忘れています。

     

    体を動かすと気分もすっきりしますよ。

     

     

     

    アロマの香りでリラックスしませんか?

     

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