2018.07.17 Tuesday

アロマテラピーの効果は? 山形市

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    アロマテラピー(アロマセラピー)は、心や身体の不調に効果があると思います。

     

    アロマテラピーが心や身体の不調に効果があるのは、アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の香りが脳を刺激するから。

     



    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)が作用する主な経路

    ◎鼻から大脳へ

    香りを嗅ぐとその成分は鼻から嗅覚を通して脳に伝わり、においとして認識します。


    脳の視床下部は自律神経や免疫系、内分泌系(ホルモン)の働きを調整しています。

     

    脳はストレスが長く続くと正常に働かなくなり、免疫力が低下したり、自律神経やホルモンのバランスが乱れたり、不調が起こります。

     

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の香りを嗅ぐと、直接脳に届き、身体の機能を整えることができます。

    脳は心(精神)にも関係しています。




    ◎鼻から気管支、肺へ

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の成分が呼吸とともに鼻から肺へも届き、わずかな成分が血液に入り、全身を巡ります。

    気管支や肺に直接作用する成分もあり、咳を鎮めたりします。



    ◎皮膚から血管へ、そして全身へ

    アロママッサージ(アロマテラピートリートメント)では、アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の成分が皮膚から血管に入り、全身を巡り、組織や器官に作用します。

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の分子はとても小さく、皮膚の奥の真皮にまで届き、毛細血管やリンパ管に入り、体内を循環します。

    血液やリンパ液の流れを促し、老廃物を排出したり、免疫機能も高めます。

     

     

     

    アロマテラピーは、心と身体、両方の不調に効果があるのですね。アロマって、凄い。



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