2018.02.10 Saturday

風邪予防にアロマを。山形県山形市

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    風邪予防にアロマ(アロマテラピー)をしませんか?

    空気が綺麗になって風邪の予防に。

     

     

    風邪予防におすすめのアロマ(アロマテラピー)のやり方は、芳香浴、香りを嗅ぐ。

    風邪予防なので部屋全体、広い範囲に香りが届くのがいいですね。

     

    アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の成分が部屋に広がります。

    呼吸すると鼻からアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の成分も体内に入ります。

     

     

     

    広い範囲に香りを広げるには、専用の器具を使います。

    アロマポット(アロマライト、アロマランプ)やディフューザーなど。

     

    アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の量は、1〜5滴。

     

    部屋の広さやアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の香りの強さで量を加減します。

    少量から試してみてはいかがでしょうか?

     

    器具に説明書があればその通りに使って下さい。

     

     

     

    風邪予防なので広い範囲にアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の成分が届くのが良いと思いますが、

    器具が無い場合は、ティッシュにアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を1〜2滴落とします。

    そのままテーブルなどに置きます。狭い範囲なら香りを楽しめます。

     

     

     

     

    風邪予防におすすめのアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は、ユーカリ、ティートリー、レモンなど。

    空気が綺麗になります。

     

    ユーカリ5ml 1080円 スーッとした香り。

    レモンはスッキリ、ティートリーはちょっと消毒。

     

     

     

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