2018.09.21 Friday

更年期にアロマテラピーをしてみませんか? 山形市

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    更年期にアロマテラピーの香りを楽しみませんか?

     

    アロマテラピーの精油(エッセンシャルオイル)の香りを嗅いでホルモンや自律神経を整えましょう。

     

     

    更年期におすすめの精油(エッセンシャルオイル)は、

    クラリセージ、ゼラニウム、イランイラン、ローズなどです。

     

    好きな香りを試してみましょう。

     

     

    クラリセージ5ml 1620円

    シソ科で成分のスクラレオールは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があります。

     

    ゼラニウム、イランイラン、ローズは花の香りでホルモンの調整に役立ちます。

     

    ゼラニウム、イランイラン1080円

     

     

    アロマライトやディフューザーなどの専用の器具を使うと広い範囲で香りを楽しめます。

    ティッシュに1〜2滴落とせば、ひとりで香りを楽しめます。

     


     

    更年期は閉経の前後の5年、約10年の期間で卵巣機能の低下で女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少し、自律神経が乱れて様々な不調が出ます。

     

    アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の香りを嗅ぐとにおい成分の分子が脳の視床下部を刺激し、ホルモンや自律神経を整えることが期待できます。

     

     

    アロマの花の香りは幸せ気分になれますよ。

     

     

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