2017.09.08 Friday

アロマテラピーの香りが脳を刺激する。山形

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    アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

     

    アロマテラピーの香りは、直接脳を刺激します。

     

     

    ◎脳がにおいを感じる

     

    香りを嗅ぐと鼻から入ったにおい分子が鼻腔の奥の嗅細胞から出た嗅小毛の嗅覚受容体で受容され、電気的信号に変えられ、嗅神経に伝わります。

     

    嗅球、嗅索、脳の大脳辺縁系に伝わり、大脳皮質嗅覚野に届き、においを感知します。

     

     

    ◎嗅覚が脳に与える影響

     

    香りは脳に様々な影響を与えます。香りは直接脳に働きます。自律神経や内分泌系に作用します。

     

    間脳の視床下部は本能行動の中枢で、自律神経を調整します。体温調節したり、内臓を動かしたり。下垂体と連携し、内分泌系(ホルモン)も調整します。

     

    感情や本能にも影響します。香りで過去の記憶が呼び起こされたり。

     

    大脳辺縁系の海馬は近い過去の記憶を蓄積します。そして、大脳皮質に伝わります。大脳辺縁系の扁桃体は情動、本能的な事を司ります。

     

     

     

    ◎ラベンダーの香りでリラックス

     

    α波は、脳が円滑に働いている時に出る脳波。閉眼、安静、リラックスした状態で多く出ます。

     

    ラベンダーの香りはα波を増加させるそうです。リラックス効果があるんですね。ストレス防止にも活躍しそう。

    そして、血流量が増えます。血行が良くなります。

     

    コーヒーもリラックスするって聞きますが、コーヒーの香りもα波が増えるようです。

    たばこやカビなどの嫌な臭いはα波が減少するそうです。脳の働きも低下するらしい。

     

     

    ◎レモンの香りで元気に。

     

    レモンの香りは脳を活性化します。注意力が出ます。集中できます。

    リラックスはしないんですって。

     

     

    香りの種類で違う影響が出るようです。

    リラックスする、リフレッシュする。

    目的に合った香りを選ぶのもいいですね。

     

     

    同じ匂いを嗅いでいると感覚が鈍くなってしまいます。感じなくなってきます。

    いつも同じ香りを嗅ぐよりも違う香りを楽しむのが良いと言われています。

    その日の気分で変えてみたり、香りを楽しんでみましょう。

     

     

     

    ストレスは毎日少しずつ蓄積し、許容量を超えると爆発します。心身に様々な不調が現れます。なので、ストレスは溜めないようにしましょう。

    ストレスを防ぐには、睡眠、癒し(リラックス)、趣味の時間が必要ですね。

     

     

     

    ◎アロマオイルマッサージ 30分 3,500円〜

     

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ
    山形県山形市東原町3-7-9コア東原103
    電話023−631−5560

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    2014.07.19 Saturday

    なぜアロマテラピー(アロマセラピー)が心や身体の不調を改善するの?

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      アロママッサージエステサロン アンジェリカです。

      アロマテラピー(アロマセラピー)が心や身体の不調を改善するわけ

      アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)が心と身体に作用する主な経路


      ◎鼻から大脳へ

      香りを嗅ぐとその成分は鼻から嗅覚を通して生理機能を司る大脳辺縁系に直接伝わります。

      香りを嗅ぐと鼻から匂いの分子が嗅細胞を刺激して電気信号が発生し、嗅神経に伝わります。

      その信号は脳の嗅球に伝わり、大脳辺縁系や視床下部に直接作用します。

      そして、大脳皮質の嗅覚野に伝わり、においとして認識します。

      大脳は感情や欲求などの情動に関与しています。

      視床下部は自律神経や免疫系、内分泌系(ホルモン)の働きを調整しています。

      過度のストレスがかかると脳は正常に働かなくなり、免疫力が低下したり、自律神経やホルモンのバランスが乱れたり、様々な不調が起こります。

      アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の香りを嗅ぐと、直接脳に届き、身体の機能を整えることができます。

      気持ちが落ち着いたりするのは、アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の成分が脳の神経細胞から出される神経伝達物質の放出に関わっているからと考えられています。



      ◎鼻から気管支、肺へ

      深呼吸するとアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の成分が鼻から肺へも届き、肺の奥の肺胞の粘膜からほんのわずかな成分が血液に入り、全身を巡ります。

      気管支や肺に直接作用する成分もあり、咳を鎮めたりします。



      ◎皮膚から血管へ、そして全身へ

      アロママッサージ(アロマテラピートリートメント)では、アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の成分が皮膚から浸透、血液に入り、全身を巡り、組織や器官に作用します。

      アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の分子はとても小さく脂溶性なので、皮膚の奥の真皮にまで届き、毛細血管やリンパ管に入り、体内を循環します。

      血液やリンパ液の流れを促し、老廃物を除去したり、免疫機能も高めます。



      ◎アロママッサージ
      お試し30分3,000円


      アロママッサージ・エステのリラクゼーションサロン アンジェリカ
      営業時間9:30〜21:00
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      2014.07.18 Friday

      アロマテラピーで使う、アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)って?

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        山形市アロママッサージエステサロン アンジェリカです。

        アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)とは、植物の香り成分を集めた液体。

        植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材で、揮発性の芳香物質です。

        有機化合物が数十から数百種集まってできていて、有効成分を高濃度に含有しています。

        植物により特有の香りと機能を持っています。

        植物ごとに独自の成分が含まれていて、成分ごとに違う働きがあります。

        植物によって芳香物質を合成する部位が違うので抽出部位は植物により異なります。



        ◎主な製造法

        水蒸気蒸留法
        水蒸気で蒸して芳香成分を気化させて採ります。
        ほとんどの植物がこの方法です。


        圧搾法
        柑橘類の果皮をローラーで圧搾し遠心法で分離して採ります。

        アロマオイル

        木アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の使用上の注意点

        植物が凝縮されているので、原液を飲んだり、肌に付けないようにしましょう。

        引火する可能性があるので、火気のそばで使うのは避けましょう。

        妊娠時は体調が敏感なので、芳香浴以外は注意が必要です。

        3歳未満の乳幼児は芳香浴以外は行わないようにしましょう。
        小さな子供は抵抗力が弱く、体重も少ないので、3歳以上の子供でも使用量は多くても大人の半分までにしましょう。

        皮膚に塗布した状態で直射日光を浴びると皮膚に炎症を起こす成分があります。
        主に柑橘系に含まれています。



        木アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の保存方法

        冷暗所にふたをしっかり閉めて、立てて保存します。
        日光、温度、湿度、酸素などの影響を受けます。

        開封後1年以内に使いましょう。
        柑橘類は半年以内です。



        ◎アロママッサージ
        お試し30分3,000円


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