2018.09.24 Monday

乾燥肌の改善に保湿しよう。エステ 山形市

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    乾燥肌の改善に身体の中から保湿しましょう。

     

     

    ○食事で潤い補給を。

    肌の代謝促進にビタミンA、丈夫で潤いを保つ健やかな肌になります。


    緑黄色野菜を一日100g以上食べるのが目安です。
    にんじん、かぼちゃ、ほうれんそう、小松菜、鶏レバーなど

     

    血行促進に鉄分。鶏レバー、高野豆腐、ひじき、しじみなど

    肌の材料、代謝促進にたんぱく質。肉や魚を中心に卵、大豆、乳製品

     

    でもね、食事はバランス良く食べることが大事です。一汁三菜、一日三食、色々なものを食べましょう!



    ○睡眠で肌が再生する。

    睡眠中に血液が肌にも行き渡り、細胞分裂が起こります。肌の再生は睡眠時に起こるので、十分な睡眠が必要です。

     

    卵胞ホルモン、エストロゲンは肌を潤します。ストレスでホルモンバランスが乱れると肌が荒れたりします。

    ストレスは肌にも影響します。ストレスは溜めないようにしましょう!



    ○運動で血行促進、ストレス解消!

    運動をして汗をかくと肌は潤い、血行も良くなり、代謝が促進されます。喫煙は血行が悪くなりますよ。


    睡眠、食事、運動で身体の中から潤いを保ちましょう!

     

     

     

    ◎乾燥肌に超保湿クリームのディープ ハイドレート1万円+税

     

    エステの国産ナチュラルスキンケア バイオラブ化粧品は取り寄せます。

     

     

    ◎乾燥肌に保湿フェイシャルエステ!5500円〜

     

    個人サロン。ご予約をお待ちしております!

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ 長井久子
    山形県山形市東原町3-7-9コア東原103
    電話番号023−631−5560
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    2018.09.24 Monday

    しわ、たるみにコラーゲンを。フェイシャルエステ 山形市

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      しわもたるみもコラーゲンの減少が原因です。

       

      シワは、皮膚の弾力が低下した状態です。

      皮膚の深く真皮は、たんぱく質からできたコラーゲンの線維が網目状にあり、弾力を保っています。

      それをエラスチンの線維がところどころをつなぎとめています。

      コラーゲンとエラスチンが加齢により変性、減少し、皮膚の弾力が低下するとシワやたるみとなります。

       

       


      コラーゲンとエラスチンは、真皮の線維芽細胞で作られます。年齢と共に線維芽細胞の働きが衰え、数も減ります。

      40代以降になると産生量は激減、線維も変性して硬くなります。弾力がなくなり、表皮を支えきれなくなり、シワやたるみになります。

      更に、紫外線や喫煙、ストレスなどでもコラーゲンやエラスチンの変性が加速します。

      線維芽細胞を元気にして、コラーゲンを増やしましょう!



      化粧品でコラーゲンを増やす。

      ・ビタミンC誘導体

      ビタミンCは、コラーゲンの生成に必要な成分です。

      水溶性なので肌に吸収されにくいため、肌に入りやすい形に変えたものがビタミンC誘導体です。

      他に、美白作用、皮脂抑制作用、抗酸化作用などの効果もあります。


      ・ナイアシン(ビタミンB3)

      コラーゲンの合成を高め、肌を活性化、ハリを与えます。

      刺激が少ないので、肌の弱い方に。


      ・レチノール
      ビタミンAの一種。

      肌のターンオーバーを促し、コラーゲンを増やす作用があります。

      刺激が強く、浅いシワに効果があります。


      これらの成分は、真皮まで浸透して、コラーゲンを生む線維芽細胞の働きを活性します。

       

       

       

      ◎しわ、たるみに保湿美容液 セラム メルヴェイユ 18000円+税

      エイジングケアに肌にハリが出ます。

       

      エステのバイオラブ化粧品は日本のナチュラルスキンケア。たくさんのハーブがしわ、たるみに働きます。

       

      バイオラブ化粧品は取り寄せ致します。

       

       

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      2018.09.19 Wednesday

      肌のくすみ改善に。山形市

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        肌のくすみの改善に食べ物にも気を付けてみましょう。

         

        くすみの原因は色々ありますが、スキンケア以外に食事で身体の中からも改善しましょう。

         

         

        食べ物でくすみを改善!

        代謝を良くするビタミンEで血行も良くなります。
        アーモンド、モロヘイヤ、かぼちゃ、赤パプリカ、アボカドなど


        肌が潤うビタミンA

        うなぎ、モロヘイヤ、にんじん、春菊、ほうれん草、かぼちゃ、ニラなど


        血行が良くなる鉄分
        レンズ豆、高野豆腐、ひじき、しじみ、あさりなど


        そして、肉、魚、卵のたんぱく質が肌を作っています。

        やっぱり栄養バランスの良い食事かな。

         

         

         

        ◎肌のくすみ改善にフェイシャルエステもしませんか?5500円〜

         

         

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