2017.09.20 Wednesday

アロママッサージでリラックスしませんか? 山形アロマ

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    アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

     

    アロママッサージでリラックスしませんか?

     

    アロママッサージは癒されます。

    心と身体の緊張を和らげます。

    自律神経のバランスを整えます。

     

     

    今や心と身体のトラブルを抱えている方が殆どです。

    心身のトラブルは過度のストレスで自律神経のバランスが崩れて起こる事が多いです。

     

    ストレスを感じると交感神経が優位になって、緊張状態が続きます。

    副交感神経を優位にして心と身体の緊張を緩めましょう。

    アロママッサージでリラックスしましょう。

     

     

    アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の香りが脳に届いて、リラックスします。

    好きな香りを嗅ぐと心も身体もリラックスします。

     

     

    皮膚に触れられるとリラックスします。

    脳が安らぎ、癒されます。緊張も緩和します。

     

    体に優しく触れられると温もりを感じて癒されます。安心感が増します。

    愛情ホルモン、癒しホルモンのオキシトシンが分泌されます。

    オキシトシンはストレスや不安、痛みを和らげます。

     

     

     

    アンジェリカではリラクゼーションミュージックを流しています。

    更にリラックス効果が高まります♪

     

     

    ◎アロママッサージ背中脚60分6,000円

     

    ご予約をお待ちしております!

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ
    山形県山形市東原町3-7-9コア東原103
    電話023−631−5560

    ご予約はお早目に。お急ぎの方は、お電話下さい。

     

    ネットでご予約(24時間受付)

     

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    2017.09.15 Friday

    足のむくみに、アロマオイルマッサージをしませんか? 山形

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      アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

       

      足のむくみ、気になりませんか?

      足がむくむとだるい、重い、疲れます。

       

      立ちっぱなしでも 座りっぱなしでも 動かないと足がむくみます。

      重力で血液は下半身に下がり、血流が悪いと足で停滞し、足がむくんでしまいます。

       

       

       

      足のむくみ解消には、静脈の流れを良くしよう。

       

      静脈は末梢の部分に行き渡った血液を心臓に戻しますが、自ら血液を送る能力はありません。

      心臓より下の足の血液は足の筋肉が動いて、静脈弁の作用で心臓に向かって戻ります。

       

      リンパ管は血管に沿って流れていて老廃物などを運びます。

      静脈が停滞するとリンパの流れも停滞し、老廃物や水分が上手く排出されずにむくみます。

       

       

       

       

      アロマオイルマッサージで足のむくみを解消しましょう!

       

      アロマオイルマッサージをすると血液の流れが良くなります。

      リンパの流れも良くなります。

       

      滞っていた血液やリンパの流れが良くなると、余分な水分と老廃物を流してむくみを解消します。

       

       

       

       

      ◎脚のむくみ改善 アロマオイルマッサージ 50分5500円

      マッサージ前にフットバスもします。足を温めて、血行が良くなります。

       

       

      マッサージの後は、水分を多めに摂って下さい。老廃物の排出を促します。

       

       

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      2017.06.04 Sunday

      なぜアロマオイルマッサージは、リラックスするの?山形

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        山形市アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

         

        最近、触れる。タッチケアについてふれる機会があったので、ご報告。

         

         

        ◎心身一如

         

        心と身体は一緒。

        日本では古くからこのように考えられてきたようです。

        武道なんかもそうですかね。

         

        姿勢が良いと心も前向きになる。

        うつむくと、心もうつになる。

         

        笑顔を作ると免疫力が高まるそうです。

        見ている方もつい笑顔になりますね。

         

         

         

        ◎触れる、という行為は、身体と心に働きかけます。

         

        脳と皮膚は同じ外胚葉という細胞層からできているから。

        皮膚は脳に大きな影響を与えています。

         

        古代から患部に手をかざしたり、触れたりしてきました。

        これは、触れることで痛みが軽減するから。

         

        触れると、脳内でβエンドルフィンが出て、オキシトシンが分泌されます。

        神経伝達物質オキシトシンは、癒しホルモン、愛情ホルモンとも呼ばれています。

         

         

         

        ◎癒しホルモンオキシトシンの作用

         

        痛みが軽減します。

        心拍、血圧が安定します。

        成長ホルモンが促進

        情緒の安定

        癒されます。

         

         

         

        ◎癒しホルモンオキシトシンを分泌させる方法

         

        スキンシップ

        人に親切にする。

        優しい言葉をかける。

        感情を発散させる。

        気の合う人と楽しく飲む。

         

         

         

        スキンシップ、タッチケアで癒しホルモンオキシトシンが出るんです。

         

         

        ◎リラックスする効果的なタッチとは、

         

        ゆっくりした速度

        やや圧をかける。

        掌全体で触れる。

        温かい手で触れる。

         

         

        これ、アロママッサージですね!

        そして、マッサージを受けるほど痛みが減るそうです!

        継続して受けて下さいね。

         

         

        ◎アロマオイルマッサージ 30分 3,500円〜

         

         

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