2018.01.23 Tuesday

乾燥肌に保湿フェイシャルエステ 山形県山形市

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    乾燥肌には保湿フェイシャルがおすすめ!

     

    ◎乾燥保湿フェイシャルエステ 50円 5500円

    クレンジング→泡洗顔で古い角質を取ります。→マッサージで血行促進→保湿パック

     

    古い角質を取るとくすみがなくなり、肌が明るく、柔らかな肌になります。その後の化粧品の浸透も良くなります。

    マッサージで血行を良くします。

    保湿パックでしっかり保湿!

     

     

    ◎乾燥保湿フェイシャルエステ充実コース 60分8000円

    パックが二つで超保湿!肌に艶とハリが!

    デコルテとヘッドのマッサージも付きます。さらに血行が良くなります。

     

     

     

    冬は肌の乾燥が気になりますね。

    冬は気温も湿度も低くなります。

     

    乾いた空気で肌の水分量は減少します。

    エアコンで乾燥が進みます。

    乾燥すると皮膚のバリア機能が低下します。

    潤いを保っていられなくなります。

     

     

    冷たい空気で皮膚の温度も低くなります。

    血行が悪くなり、酸素や栄養が十分には届かなくなります。

    肌の代謝が下がり、潤いを保つ機能も弱まります。

     

     

    冬は、肌の保湿をしましょう!

    乾燥は肌の老化につながります。

     

     

    部屋の湿度も50〜60%位欲しいです。

    加湿器を使ったり、ぬれたタオルを干したりして加湿しましょう。

     

     

     

    国産の自然化粧品バイオラブを使っています。

    ハーブのスキンケア効果をお試し下さい。

     

    個人サロンです。ご予約をお待ちしております!

     

    アロママッサージエステ アンジェリカ
    山形県山形市東原町3-7-9コア東原103
    電話023−631−5560

    お急ぎの方は、お電話下さい。

     

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    2018.01.21 Sunday

    更年期にアロマテラピーをしてみませんか? 山形県山形市

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      更年期にアロマテラピーの香りを楽しみませんか?

       

      アロマテラピーの精油(エッセンシャルオイル)の香りを嗅いでホルモンや自律神経を整えましょう。

       

       

      更年期におすすめの精油(エッセンシャルオイル)は、

      クラリセージ、ゼラニウム、イランイラン、ローズなどです。

      好きな香りがいいです。

       

      クラリセージ5ml 1620円です。

      シソ科で成分のスクラレオールは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があります。

       

      ゼラニウム、イランイラン、ローズは花の香りでホルモンの調整に役立ちます。

       

       

      アロマライトやディフューザーなどの専用の器具を使うと広い範囲で香りを楽しめます。

      ティッシュに1〜2滴落とせば、ひとりで香りを楽しめます。

       

       

      自律神経はストレスの影響をうけます。

      ストレスを溜めないことも大事です。

      アロマテラピーの香りでリラックスしましょう。

       

       

       

      更年期は、閉経の前後の5年、約10年の期間です。

       

      更年期は卵巣機能の低下で女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少し、自律神経が乱れて様々な不調が出ます。

       

      自律神経は体温や発汗、脈拍、血圧など体の機能を調整しています。

      自律神経が乱れると発汗やほてり、のぼせ、不安感など様々な不調が起こります。

       

      脳の視床下部がホルモン分泌や自律神経をコントロールしています。

       

      香りを嗅ぐとにおい成分の分子が嗅覚を通して脳の視床下部を刺激します。

      ホルモンや自律神経を整えることが期待できます。

       

       

       

      ◎アロママッサージもリラックスできます。

      40分4500円〜

       

      個人サロンです。ご予約をお待ちしております!

       

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      2018.01.20 Saturday

      更年期障害って? 山形県山形市より

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        更年期障害は加齢で卵巣機能が低下し、女性ホルモンが急激に減少して現れる不調です。

         

        更年期は閉経前後の5年、約10年の期間です。

         

        女性ホルモンのエストロゲンは40代中頃から急激に減ります。

        この変化についていけずに現れる不快な症状を更年期症状と言い、生活に支障をきたすほどの不調を更年期障害と言います。

         

         

        脳の視床下部の下垂体が女性ホルモンのエストロゲンの分泌をコントロールしています。

        エストロゲンを分泌するように指令を出しますが、卵巣機能の衰えによりエストロゲンが出にくくなります。

        また指令を出しますが出ないと、脳が混乱します。

         

        視床下部は自律神経もコントロールしています。

        自律神経は体温や脈拍、血圧、発汗など体の様々な機能を調整しています。

        視床下部の混乱で自律神経も乱れるので、のぼせや動悸などの症状が出ます。

         

        症状は様々で人によっても違うようです。

        急な発汗やのぼせ、ほてり、動悸、だるい、イライラ、不安など。

         

        更年期の症状は気にならずに済んでしまう人もいれば、生活に支障をきたすほどの不調、更年期障害になる人もいます。

        症状が重い場合は医者に行ってみましょう。

         

         

         

        更年期の時期は子供が自立したり、親の介護など生活も変化する時期です。

        ストレスを感じることも多いのかもしれませんね。

         

        ストレスで症状が悪化することもあるようです。

        一人で悩まずに誰かに相談してみましょう。

         

         

        ストレス解消も必要ですね。

        動けるなら、軽い運動がおすすめです。

        笑うのもストレス解消になりますよ。

         

         

        大豆を食べましょう!

        大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があります。

        一日に納豆は1パック、豆腐は半丁が目安です。

         

         

        自律神経を整えるには、規則正しい生活がいいですよ。

        早寝早起きで生活リズムを整えましょう。

         

         

         

        更年期障害は不定愁訴とも言われます。

        どこも異常がないのに不調、つらい症状があるのが不定愁訴です。

         

         

         

        ◎アロママッサージでリラックスしませんか?

        40分4500円〜

         

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